ayakoです！こんばんは♪
月曜日の台風は凄かったですね！
特にヨガをしている皆さんは、身体や心に影響がかなりあったんじゃないでしょうか？
でも、それってとても自然に生きていて、ある意味とても健康です。
私達は、自然の一部、宇宙の一部で、自然と共に生きています。
ヨガをしていると、だんだんとそれがわかってきます。
春夏秋冬、晴れの日、雨の日、曇りの日、雪の日があるよぉに、
私たちの身体や心にも、春夏秋冬、晴れの日、雨の日、曇りの日、雪の日があります。
私たちの身体や心にも、春夏秋冬、晴れの日、雨の日、曇りの日、雪の日があります。
普段元気な人だって、凹む日もあります。
泣いたり笑ったり、色んな感情があります。
それはとっても自然なこと。
元気な時は良いけれど、そぉじゃない時こそ、この言葉が響いてきます。
「私たちは自然の一部
身体や心にも季節や天気があるんだぁ～」
そぉ思うととっても楽ちんになります
ヨガをしてると、更に自然との関係を深く感じられます
自然のパワーを上手く活用して、より快適に毎日を過ごせるよぉになりましょう！
さて、明けて今日は満月です！しかも皆既月食と重なるパワフル満月！２０時ごろに見えるようですので、空を見上げて月光浴をしてみてください。神秘的な月が見れそうですね！
