こんばんは！ayakoです。
夜になってグッと冷えてきましたね。明日は東京でも雪がふるかもーって噂です！
そんな寒い今日は、江ノ島でレッスンでした♪
最低気温１℃って言うから覚悟して行ったのですが、あら意外！太陽のおかげでぽかぽか暖かかったです♪
そして、海好きな私は、江ノ島の駅を降りた瞬間から景色を見て癒されてます。
特に晴れた今日みたいな日は、太陽と海を眺めながらめっちゃ幸せ感じます。
海も太陽も、ただそこにいてくれてるだけなのに幸せで安心させてくれ、癒してくれる。なんと大きな存在なんでしょう！
私達は、本当に自然に生かされ、自然と共に生きています。そして私達も自然の一部です。
だからこそ、お天気や空気に左右されたりするんですよねぇ。
そぉゆうことが、ヨガをしていると敏感に感じられるよぉになってきます！
そして私達も自然体で生きられるよぉになってきます。
これがどんなに素晴らしく、幸せなことか！
ヨガして自然と共に生きている実感を得ていきましょ♪
