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「ヨガは気づきの旅でもある」
お化粧をしない自分が、やっぱり一番心地いい
そんな風に思えるようになったのは、
ヨガの世界に入ってからかもしれません。
ヨガを始めてからというもの、日々の生活の中で、これまで気づかなかったことに敏感になりました。心や身体にとって、本当に必要なものは何なのか。
逆に、手放すべき不要なものは何なのか。
そんなことを自然と意識するようになったのです。
「私らしさ」がクリアになる瞬間
「自分は何が好きで、どんな自分でありたいのか」
ヨガの学びを深めていく中で、
その輪郭がはっきりしてきました。
ヨガとは、単なる運動ではなく、心と体をつなげる素晴らしい学び。最初はただの興味と根拠のない自信から 笑
気づけばその魅力にどっぷりと浸かり、
今では自分にとって欠かせない大切な時間でもあり、また生きがいでもあり使命だという思いで育成に従事しています。
感覚が磨かれ、気づきが増える
経験を積むごとに、五感や直感が研ぎ澄まされていくのを感じます。
自分自身のエネルギーの状態や、相手のエネルギーの質。
さらに、それがクリアなのか、少し曇っているのかまで、
ふとした瞬間に感じ取れるようにもなりました。
そして、表情や所作。ちょっとした変化にも敏感に気づけるようになり、それがまた、自分自身をより深く知るきっかけになっています。
人生は経験がすべてを語る
どんなことでも、日々の積み重ねが大切。
ヨガも同じで、続けることで心と体の変化を実感できます。そして、それは人生にも通じるもの。自分がどう生きるか、その生き方がすべて自分自身に表れるのです。
だからこそ、改めて気を引き締めて進んでいこうと思います。
毎日を大切に、笑顔で過ごしたい。そう思ったら、まずは自分から笑顔になってみること。
きっとその笑顔は、周りにも伝わっていくと思うから♡
「笑う門には福来たる！」
今日も素敵な一日を、笑顔で過ごしましょう♪
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ヨガをやりたい！学んでみたい！と少しでも感じるならば、その時がベストタイミング。これは経験しまた様々なお客様をみてきて言い切れる。
後は少しの勇気。一歩踏み出せるかどうか。ここがあなた自身の人生におけるわかれ道にもなり得ます。 考えすぎずに、あれこれ悩む前に一歩踏み出してみて欲しいな。ヨガの学び、沢山素晴らしい智慧がありまた恩恵も受けれる学び。
出会ってよかったヨガに、、と今日も思う。
