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ヨガをやる意味
人によっても様々だろうけれど、
私自身、ふと思うことでもある。
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「ヨガで体の重さを軽やかにすることよりも、脳と心の重さを取った方が断然よい。」
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軽やかさが足りない。
笑笑
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体重落としてスタイルよくしても、いつも疲れてたり、心にストレス抱え込んでたりしたらある意味、意味がない(笑
そこに気づかれて欲しいな〜
全ての人に言えることです
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そう感じませんか？
体重落としても、心や脳に重さがあると上手くない。
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わかるかな〜(笑
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身も心も軽やかに
人生も軽やかに笑顔でhappyに築いていきましょ！
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軽やかに！お問い合わせからまずはご連絡を^_^
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