今まで変われなかった方々は
ぜひ ☝️ 考えてみましょう。
書き出してみてください。
どういう一年にしていきたいのか
来年はどんな自分でありたいのか
やりたい事やチャレンジしてみたい事があればそれを書き出し、期限も書き出す(いつスタートさせるのか)
そして、チャレンジ後、学び後の自分はどうなっていたいのかまでイメージしておく事をオススメします。
本日 まだ0時まで時間はあります。
より良いスタートがきりたい方は！
読んだ後に即実践‼️
胡蝶 かおり
Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー＆ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy！に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。