今日は、
アーユルヴェーダの魅力について
少しだけお伝えしたいなと思います♪
では、早速ご紹介。
アーユルヴェーダの魅力➀
▶︎自分の体質を知ることができる
いくらよいものでも、
必要でないことをやっても効果は半減。
あるいは逆効果ということもあります。
アーユルヴェーダでは、
個人の体質診断を行うことで
自分自身が必要としていることがわかるようになります。
ヴァータ・ピッタ・カパ
この３つのエネルギーに分類されバランスをとっていきます。
また、
日によっても変わる心身の状態や
季節による体調の変化なども、
これらのエネルギーによるものと考えられています。
自分の体質と
今のエネルギーの状態をチェックすることで
今あなたが必要としていることが分かるのです。
アーユルヴェーダでは
これらのエネルギーがバランスの取れている状態を「健康」と位置付け
そのバランスが崩れると「健康でない状態」になると考えます。
これから、
アーユルヴェーダを習得することで
自分のバランス状態を把握することができて
「現在」の状態に合わせて
アーユルヴェーダを取り入れることができます。
また健康面だけでなくビジネスや学業にも生かせます。
仕事・勉強の進め方
向いている職業・業種
なども体質によって全く異なります。
体質を知ると、
このように日常や人生に生かしたりすることが可能になるのです。
とてもワクワクしますよね。
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アーユルヴェーダの魅力➁
▶︎美と健康 長期に渡って維持が可能
アーユルヴェーダは
「体質」「性質」診断するだけでなく
美容と健康にもフルに生かすことができるのです。
日々口にする食事は、
デトックスの一環としても、とても重要な位置づけにされており、内側からの美しさを実現可能してくれます。
皆それぞれ違うからこそ、
個人差はありますが、普段使っている食材でも続けていくことで、十分な体感は得られます。
そして、
今まで使ってない方も沢山いらっしゃるかなと思いますが、ハーブやスパイスを使うことで
信じられないような凄い！と言える体感をすることもあるかもしれません。
また、
ヨガ・呼吸法・瞑想 等で
心身の力みを手放し、リラックスさせて全体の巡りをよくしていくことで、滞りも流していき、血流も良くなり、イキイキしたハリのあるお肌に変わっていきます。
これも、少しずつ、継続していくことで
ハリのある自然の美しさを実現した体に！
と言うことも手に入れることが可能。年齢関係なく。
アーユルヴェーダの学びを皆さんそれぞれの生活に取り入れて、日々 笑顔に！ イキイキと元気ハツラツ。
きれいなお肌を保ち、内側から輝きを取り戻していく。肌が整えばお化粧さえも沢山つけなくてもよくなるもの。
自分にとってより良い年の重ね方をしていけると最高ですね。
高額なサプリメントや化粧品を使うというのも否定はしませんが、
それ以上に、大切なのはあなたの体質・・性質・お肌に合ったものを選択していくこと！が大切なのです。
アーユルヴェーダの魅力➂
▶︎大切な人達のためにも！
大切な家族のため、お友達のため。
今まで、
自分は「良い」と思ったものでも他の人からするとそうでもなかったりします(🙊
そういう経験はありませんか？
アーユルヴェーダは、
その人、それぞれの体質・質に合わせたものなので、即実践でき、安心して取り組みやすく体感も感じやすいです（※個人差はあります）。
アーユルヴェーダを学び
自分自身の質診断ができたら、
つぎは、大切な方々の診断をしてあげると喜ばれます！
自分自身の生活の質を上げること
はもちろんの事こと、
アーユルヴェーダの健康増進法や
生き方・暮らし方の知恵は自分だけでなく家族や周囲の人にもフルに活用することができます。
自分も大切な人も守ることができる、そんな
みんなのための講座です！
いかがでしたか？
アーユルヴェーダは、
一度学ぶと自分だけでなく、あなた自身の大切な
周りの人たちの「幸せな人生・Happy Life」にもフルに生かして頂けます。
多くの人達がアーユルヴェーダに魅了される理由の一つです！そして お伝えしている私 胡蝶も魅了されたひとりでもあります。リアルに実感してるし実践しているからこそ、お伝えしていきたいと言う想いをアクションに移しています^_^
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