☆からだデザインYoga Huali☆
ヨガインストラクター養成 東京 少人数制 スクール
「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you！」
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
代表 胡蝶 かおり です
おはようございます
今日は春爛漫
と言う感じのお天気ですね
木曜日の今日、みなさまどのようなスタートを切られたでしょうか？
昨日も、素敵なご縁
を頂き、
レッスンを楽しんで頂くことができました。
ありがとうございました。
来週も楽しみにしております
さて、今日は先日頂いていた質問にこの場をおかりして
お答えさせて頂きますね。
「Q ： ヒーリングヨガとはどういったものですか？」
A ： ヒーリングヨガとは
「目的を持たないということ。 」 と言われています。
通常ののヨガは、
体と心のバランスを調整して、
コントロールしていくことをねらいとしています。
「ヒーリングヨガでは、
現時点での状態・そのままの自分を受け入れる。」
ともいわれています。
私 個人的な意見としては、
呼吸法をベースとしたヨガにはここでいう、
ヒーリング的要素・効果共に 組み込まれていると思います。
「アタに留まる」ということをしますが、ヒーリングヨガ的にいうと、
現時点での状態・そのままの自分を受け入れる。
ということが、
通常のヨガ的に置き換えるなら、
ありのままの今の自分を受け入れ、向き合う
ということになりますね
なので違いはないといってもよいかと思います。
今日は、ランチミィーティング
みなさま、よい一日をお過ごしください
