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『 ヨガの学び 』
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綺麗なポーズ(アーサナ)をとる事を最終目的とはしていません‼️
まず、ここを勘違いされないで下さい。
そういう事ではないんですよね。
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なんにでも言えることですが。
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『安定としっかりとした土台』
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よく家のお話に例えてお伝えさせて頂いておりますが、
家を建てる時はまず土台となる基礎部分です。
ここが適当だったり、スカスカだったりすると、いくら柱を建てられたとしても、台風 等を受けたときにはちょっとしたことでグラつき、倒れてしまうことも生じます。
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ヨガのポーズで言いかえると、どんなポーズでも土台が重要🧘♂️なのです。
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ヨガのポーズ(アーサナ)で言うところの土台ってどこ？！
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立ちポーズは両足の裏👣
座りポーズの時は坐骨
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全ては地に(マットや床)についている所から上を見上げてポーズをつくっていきます。
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そして、
生きていく上でも土台が重要になってきます。『ご自身』です。
グラグラぐらついていませんか？
生かされてる生活そのもの、そして自分の周りの環境 等も大切になってきます♡
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人生一発で上手くいかせようとしていませんか？
挫折や失敗と言うことを避けて行こうとするならば、ある意味よりよく行きはしない、まして成功もない。
要はより良く生きる道を切り拓いていくのも自分。
その道を切り拓いていくには失敗はつきもの。
それを恐れる事なく自分自身にチャレンジある人生でありたいとも感じますし、そういう日々の方がいいと感じる今日この頃。
今の人生は一度きりです。
生かすのも自分次第✨✨✨
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こう言った事を全てひっくるめて『ヨガ』の学びなのです。
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ただいま、
