当スクールに鏡をおかないのは、なぜ？自分の姿にとらわれない

おはようございます＾＾

気持ちの良い朝を迎えています。

当スクールでは、各お教室には

姿見、鏡をおいておりません。

スタジオ、各スクール

どこかしら、一面だけでも

鏡張りになってるところ。。。。あるところが

多いと思うのですが、

それはなぜ鏡を設置していないのか？

ヨガというもの、

第一に、

自分のポーズに捉われるものではない！

ということ。　

鏡に他の、

ポーズの綺麗な受講生がいたとします。

鏡に映れば、見てしまうのが人です。

そこには、すでに

自分自身と向き合っていない自分がいます。

プラス、集中しずらくなるもの。。。。

当スクールでは、

鏡をみなくても。。。。

しっかりと自分自身と向き合い、

また、

どのポーズでも深い効果をえることができ、

そのうえで、きちんとポーズがとれる！

鏡で、　踵の上に膝がきているか、

肩があがりすぎていないか？

等の確認をしなくてもいいように。。。。

なるまでのラインにみなさんのレベルを

引き上げていっています！

なので、
ビーチヨガのときも
パークヨガのときも
どんな場所にいても

自然と

綺麗なポーズを

確認しなくとも

できる訳です！