☆からだデザインYoga Huali☆
ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール
「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you！」
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
ヨガ養成少人数制スクール
代表 胡蝶 かおり です
ヨガを学び、ヨガを伝えていく
ヨガティーチャーを育成している訳ですが。。。。
技術だけではいけません。
集客方法だけでもいけません。
まず
人として
ヨガティーチャーとして、インストラクターとして
女性としてもですが
心のメンタルも鍛え、磨きをかけていかねばなりません。
そんな訓練とは・・・・・
ヨガの訓練の中で、
今・この瞬間・この場所 に留まる
と言うことをします。
↑
Atha（アタ）ともいいますが、
ヨガのポーズに留まっているとき等、
この瞬間を受け入れる 意識を向け集中させる
マインド ： 心とからだの中心
静かなるマインドを学び、訓練する
こころの静けさを得る（心の平和）
物事をクリアにみて理解をしていく
プラクティス ： 実践・学び・修習
継続する・ヨガを実践していくことへの自分自身に
約束すること。とても大切なこと
学びのプロセスにおいて忍耐が必要
Non-アタッチメント ： 無執着
無執着の心や手放す心の訓練
流れに身を任せ、いろんなことへの変化に自由になり
心を開いていくこと Open Heart
信念 ： 自分の♡ハートからくるもの
自分自身を信じ、ヨガの学び・実践を信じること
自分のこころと繋がるという信念
やるぞ！と言う信念が自身のモチベーションをあげ
内なる強さを自身に与える
平和のマインド
慈愛 ・ 喜び ・ 許し ・ フレンドリーさ、他人の成功を喜ぶ
上記に記した内容の実践。。。。
本当に大切なんです。
最初から、
このようなこと
そろってないのが 当たり前。
だからこそ
ヨガを通じて学び いかなる自分自身をも
受け入れ信じるということ
そういった事ができるからこそ
Happyを伝えられる
ぜひ 一人でも多くの方にしって欲しい
ヨガの魅力
それらを伝えられる私たちヨガインストラクターは幸せです
