ヨガメンタリングセッション
〜 ヨガをしない方にも超役立つ、心と人生を整える学び 〜
「ヨガをやっていないけど、学べるの？」
もちろんです！ このセッションは ヨガインストラクターだけでなく、すべての方に向けた特別なヨガメンタリング です。
長年にわたり ヨガインストラクター&ヨガ講師育成・輩出 をしてきた スクール代表 自らが行う、特別な パーソナルヨガメンタリングセッション。
「本格的だけど、気軽に受けられる」—— そんな場を皆さまへお届けします。
ヨガ哲学やアーユルヴェーダをベースに、 あなたに寄り添いながら、心と思考、あなた自身の人生を整えより豊かに彩りある人生へとサポート をいたします。
いつも考えすぎてしまい、心が疲れている 人間関係や仕事でストレスを感じやすい 自分の人生をもっと良い方向に進めたい 感情に振り回されず、穏やかに過ごしたい
✔︎ 他 色々
そんな方へ、 ヨガ哲学やアーユルヴェーダの智慧 を取り入れた「心を整える学び」をお届けします。
——————————————
ヨガメンタリングで得られること
ヨガ哲学を実践に落とし込み、ブレない「自分の土台」と「自分軸」を確立する
ヨガ哲学とアーユルヴェーダの智慧を活かし、心と体のバランスを根本から整える
感情のコントロールを身につけ、人生の舵を自分で取れるようになる
自分自身を深く理解し、本当に望む人生の選択ができるようになる
思考と心に柔軟性を持ち、どんな状況でもしなやかに対応できるようになる
無駄な力みを手放し、心も体もリラックスできる習慣が身につく
日々の感情や思考の整理がうまくなり、心が軽くなる
仕事・家庭・人間関係のストレスを減らし、自分らしく生きられるようになる
思考のクセに気づき、より前向きな行動がとれるようになる
悩みや不安に囚われる時間が減り、心の平穏を手に入れられる
実生活の中でリアルに活かせる習慣を身につける
自分の行動指針を持ち、迷わずに決断できるようになる
心身のエネルギーの流れが良くなり、自然と活力が湧いてくる
どんな困難にも揺るがない「最強のメンタル」を育てる
「私はこう生きる」と、揺るぎない土台と軸を持って人生を歩めるようになる
ー セッション概要 ー
対象：ヨガをしていない方・ヨガインストラクター・どなたでもOK！
形式：マンツーマン（個人指導）
(対面 or オンライン)
頻度：月1回（2時間30分）
(皆さまの希望スケジュールに寄り添います)
サポート：メール・電話相談 随時OK
内容：
・ヨガ哲学を活かした思考整理と自己理解
・アーユルヴェーダの智慧を活用したご自身のセルフケア(思考&心、呼吸 等)
・個々の悩みに合わせたアドバイスとリアルな実践法
ー 概要 ー
毎月の現金分割払いの場合: 月々 ¥43,000
一括払い（年間）：¥500,000
春のスタートダッシュ特別価格！
3月末までのお申し込みで
→ ¥390,000（※現金一括払いのみ）
カードの場合は(ネット決済可:分割回数、お選び頂けます) ¥400,000にて承っています。
本や独学では得られない「実践的な学び」を、気軽に取り入れ身につけてみませんか？
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！またこちらの方へ直接、ご連絡も頂けます。
▶︎ kocho.huali@gmail.comまで
