『 出会う・学ぶ・輝ける 』
Nice to meet you !!
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。
今日も心地よいお天気♪♪
いかがお過ごしでしょうか？
どこの ヨガ養成スクールでも
『ヨガ哲学』は必須科目としてプログラムされているのですが、、、
教材には入れていませんが、
プロヨガインストラクターになるのであれば、
一度は少なくとも 目を通しておいた方がよい 書籍があります。
それは、
パタンジャリ師さんの 【 ヨガスートラ 】
一見、小難しく 感じるかもですが、
読み込むほど、、、
理解できるものでもあります。
そして、
何と言っても楽しい♪♪
今日はこの一節をご紹介〜
人生のうちに 出会うだろう 4種類の人間に対して
こう言いました。
1: 幸せな人を見たら 嫉妬心を抱かずに その人に対して友情を抱くこと。
2: 不幸な人を目にしたら、その人を避けることなく、
その人に対して、同情心を抱き その人助けようとすること。
3: 高潔な人を見たら、その人の短所といわれるところを見つけようとせずに
その人に対し、喜悦の心を抱くこと。
4: 誰かの内に 邪悪なところを見つけたら、好ましからざる方法に同調することなく、
それをスルー(無視)すること。
《 #ヨガスートラ 1章33 》
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心の嫌悪感だったり、そういった感覚を出す。 そのコントロールができるようになるものです。
日々 穏やかに・平穏で過ごせるようになる為には、
これらの教えも 今よりもより良い社会をつくっていくことにも役にたつことだと
改めて感じます。
日頃からの意識。
プラクティスが大切♡
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ヨガ養成スクールで迷われてるお客様〜
決め方はシンプルですよ！
次回は スクールの選び方 について わかりやすくお伝えしていきます♪
