自己肯定感！これよく相談されますが、、
自己肯定感を一気にあげようとする方多く見受けられます。
自己肯定感問題は、プロセスが重要‼️
その前に、自分自身のこと、良いも悪いも理解する、知る必要があります。その上で自己肯定感上げていくプロセスをふむ。という事
YOGA では、ヨガ哲学というヨガではマストな重要な学びがあります。ここを身につけていくと人生怖いものなしと言っても良い、過言ではない。
このヨガ哲学をも身につけた卒業生達が様々なスタイルで活躍中でもあります。自己肯定感はヨガ哲学でも十分学べ、自身に落とし込むことで必ずより良く変化を感じて頂けます。
ご興味ある方はぜひ！ヨガ哲学と備考欄に記載の上お問い合わせからご連絡ください。
