いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます！
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。
年の瀬も押し迫ってきましたが
28日の今日
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
今日はこのようなお話を。。。
ヨガの歴史はものすごく古いんです!
何千年も前に
インドに 起源 し発祥
ヨガの哲学 は今 まさに 生かされてる私たちのは 必要な学びでは。。。と
つくづく 感じる今日。
現代ストレス社会 と言われている
今 に 生きてる 私たちには
きっと
立ち止まり、
自分自身 と向き合う
自己をみつめなおす
という時間が
必要ではないでしょうか？！
ヨガは人生をよりよくしていく
為のメソッドなんです。
沢山のはかりしれない
恩恵 をもたらしてくれるのが
ヨガ なのです。
(正式には ヨーガ という発音 )
【 1: 精神 】
本質的なエネルギーを向上させる。
ぶれない自分 軸 をつくる
メンタルの安定したバランス
ノンストレス
【 2: 心 ＝ マインド 】
常に安定した穏やかな心
自分らしくなれる
ポジティブに何事にも前向き
コミュニケーション力がUP
マインドOpen
【 3: 身体 】
身体そのものが 健康になれる
あらゆる器官の働きも安定
病気になりにくい身体
体質改善 できる
美的には理想のボディラインになれる
大まかに
この3つ！
まだまだ いいことづくめで
ご紹介しきれない程(笑
皆 、同じように
無限の可能性を秘めているんです。
これらが
バランスよく調和してくると
最高 最強なご自身に‼︎ ‼︎
来年からは
新しいご自身と
出会ってみませんか？！
発見がいっぱいです。
ぜひ！
一歩目 の前進 を！
2歩目 の チャレンジを！
いつでも 笑顔で 皆さまと
お会いできる日を楽しみにしています。
マンツーマン〜2人までという
超少人数制スクールは
日本 では 当スクール だけ！
ひとりひとりとじっくり向き合うからこそ
人 として 何事にも意識高く 成長し続ける
ようになれるのです。
