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〜８月スタート！〜
【Learning Breath ベーシックマスターコース】
*呼吸法をマスターし、呼吸の先生として活動するもよし、周りの人へ伝えていくもよし、
自分の為だけに学ぶもよし☝️
【受講日程】
８月 短期集中コース
♤A: 7日(土) 8日(日) 9日(月,祝日⛰の日)
♠︎B: 11日(水) 12日(木) 13日(金) お盆期間中
【受講時間】
5時間 ✖️ 3日間
10:00-15:30 (休憩有)
【受講スタイル】
対面 ＋ Zoom可能 (遠方にお住まいの方々 等)
*(対面とzoomと組合せも可能)
対面の場合はメイン校でもある北参道校にて。
【受講費】
¥98,000-(tax込)
→ *期間限定 早期お申し込みの場合
今なら
¥66,000-(tax込)
【 学ぶ内容 】
♦︎ 座学(ヨガの哲学における 内側の心と呼吸について)
♦︎呼吸法 (リアルに生かす様々なテクニック・呼吸法、シチュエーションによる呼吸法 等)
♦︎優しい解剖学(呼吸の仕組み等)
♦︎呼吸を深め、生かす為のeasy pose(ポーズ)
【参加者対象】
・呼吸法に興味ある全ての方
・ライフスタイルに取り入れ生かしていきたい方
・自立神経のバランスを整えていきたい方
・ヨガの呼吸法を習得したい方
・今のお仕事に生かしていきたい方
【 詔書 】
【Breathing ベーシックマスター】
【概要】
生きていく為には不可欠なのが呼吸 一番忘れられているのも呼吸です
生活の中で意識せずに行えてるのは呼吸
意識して取り扱えるのも*呼吸です
今を生きる多くの方々はその呼吸が浅くて短い、みだれている という事に気づいていません。
呼吸が大切と言いながら、どれだけのヨガインストラクターが呼吸の練習をしてるでしょうか？初歩的なことをせずにポーズばかりの方も多いのが現状です。
当スクールYOGA HUALIでは
ヨガの経験者は問わず、
どなただでも楽しく呼吸を普段の生活の中に取り入れて欲しいという想いで今回8月から呼吸に焦点をあてた講座をご用意しスタートする運びになりました。
呼吸はプラーナと言って、生命エネルギーをさしております。
そう、すごく重要な呼吸
呼吸法と言っても、腹式呼吸だけがヨガの呼吸ではありません。他にも沢山の呼吸法があります。
呼吸法で、ご自身の心を整えていき、日々においては呼吸の質を高め、常に穏やかな心と身体。
心の平静をキープしていけるように、役立っていきます！
気になる方・呼吸に興味がある方、
お気軽にHPのお問い合わせから〜
