出会う・学ぶ・輝ける！
Nice to meet you!!!
心のデトックスをしながら、心の筋肉を鍛える
人は大半の方が、
適度にカラダは鍛える・運動するという作業を入れる方々も近年見られるようになってきたと思いますが、
ですが
どうでしょう〜？！
カラダばかりに捉われている方々がほとんどと言っても良いぐらいです。
ヨガのポーズも土台がとても重要です！
足元から上を見上げて、ポーズをつくっていきます。
人生も同じですね。
足元から土台を創り上げていきます。この土台は中もガシっとしたもの。
そこに軸が立つんです。
土台が見た目だけだと、軸は倒れたら起き上がれない。そう、土台スカスカだとうまくないのです。
人生もヨガもリンクしているんです。理にかなった理由がきちんとそこにはあるのです。
それもそのはず、
ヨガはアーユルヴェーダと同じように
5000年も前から今も尚、伝え続けられている学び。
それは言わずとも、結果があるからこそ、良い学びの結果として実証され続けられているから今 現代においてもヨガがある訳です。
ヨガの学びって、ポーズだけではバランスが良くないの。
ほら、画像見て頂けるとわかるように、
瞑想は上から2段目。
瞑想(メディテーション)だけを抜粋して学び得れるというものでも無いのです。
下から、ひとつひとつ段階を踏まえていく。
その先に瞑想や悟りがあると言われてる訳です。
プロセスが重要ですよ！
瞑想もひと言では言い表せない、学びは深いのです。
瞑想にも興味ある方々多く、スクールへのお問い合わせも多いですが、
皆さん、ヨガの学びからスタートされています。
すごく学びは深〜〜〜い！ヨガって、、、
割と少し違うように捉えてる方もいますが、ヨガそのものの学びをスタートするからこそ、
瞑想の学びへも実践していけるようになるんです。
どれかひとつだけ、おいしいとこどりの学び方だと、本来の学びも効果も得られないです。ぜひヨガの学び、一緒に楽しみながら全て網羅していきましょ！！！！
9月から学びをスタートできるように、一歩踏み出してみませんか？スクール説明、今週も来週も開催中です。お時間によっては満席の時間帯もありますので、お問い合わせから合わせてご確認お願い致します♪
