10月5日
今年も残すところ3ヵ月をきりました。
今までアクション起こせなかった方
そろそろ意識して行きませんか？！
時間は常に流れています。
その時間に、自分の意思とは別に、ただ流されていませんか？
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流れている時間に、流されるのではなく自分自身の意識の元 その流れに乗るタイミングとアクション(行動) とても大切です
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毎日 朝目覚め、
家族や仕事場の人たち、
もしくはお友達、
挨拶交わすことも
楽しい時間を共有出来ることも
当たり前のようになってるかもですが
当たり前ではない！ということ
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感じていますか？
感じれていますか？
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そして、
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自分自身のいいも悪いも
認めてあげて下さい。
それも、『今のご自身ですから』
一日の終わりに
頑張って今日も動いてくれた、
ご自身のカラダと心に『ありがとう〜』
の感謝の気持ちを持って
お風呂で、
心とカラダにまとった
一日の“埃 ホコリ”を洗い流して下さい♪
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ご自身でご自身を褒めてあげて欲しいなと感じます。
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時間にただ流されてしまうと、
いちいちに、感謝の気持ちまで感じる事もなければ、当たり前のように過ごしてしまうと思うのです。
こういうこと基本です。
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ヨガはこういう事さえも、ご自身の心のありかた、等 育んでさえいきます。
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何かを始めようとするとき、あれやこれや ご自身の感情は必要なく
やりたいかやりたくないか
やってみようとするかしないか
だけです。
常に受け身の状態だと何も変わらない。今もこれから先も。
年齢も関係なく
経験も関係ない
カラダが硬い？！だからやりましょうよ
と思います(笑
もっと 自由に失敗を恐れることなく前進していってみませんか？！
スクール説明へまずはお越し下さい。
今日も笑顔溢れる心地よい一日を
