お久しぶりです。ayaoです。
タイトルのこの言葉は、最近養成レッスをスタートさせた生徒さんが叫んだセリフです（笑）！
レッスンの始めは、まず「ヨガとは・・・」という座学から入り、「ヨガの８枝則」を学びます。
先日２回目のレッスンでこの８枝則のクラスをしました。
その時に、「目からウロコー！」と、めっちゃ嬉しそうに叫んでおりました（笑）
８枝則は、人生をHAPPYにしてくれる方法を具体的に教えてくれているのです!
これを知れば 、人生恐いもの無し！HAPPYになるための「最強の武器」を手に入れたよぉなもんです♪
これを実践しない手はありません！
そして、こんなに楽しい修行はないですよぉ♪
ヨガと真剣に向き合って、まずは「ヤマ」「ニヤマ」の実践よ！
