いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。
今日は すこし
アーサナ 実技の講義の時に
大切にしていること！ を話そうかな。。と
私が 実技 アーサナ(ポーズ)
の講義 をするときは
常にこう 伝えています！
ポーズそのものが
出来る ・ 出来ない 関わらず
【 笑顔で ポーズ 】
と声かけします。
皆 思わず 頑張ろーとして
踏ん張り過ぎたり しがち、
眉間にシワ をつくってる。。。
わたしは
「 笑顔よ！えがお〜〜〜〜〜〜(笑 」
と、
皆
身体の状態も 心の状態も違います。
また、
日々違うものです。
眉間にシワ寄せて アーサナをとっていくものではありません。
常に ご自身の身体に耳を傾け
対話 していくのです。
アーサナ(ポーズ)をとるまでの プロセスを
楽しむこと！
だから
笑顔になれるんです。
“ 身体が硬い！ ？
思うように動かない！？”
どちらも違うんですよ。
ご自身の身体と 対話ができていない と
いうことなだけ。
早く ここに 気づいてもらいたいから。。
私はスクールの代表も務めますが
講義 ・ 実技も ティーチング します。
講師の気持ちを常に 理解し感じていたいから。
という事と。。。。
受講生にも ご自身の身体と対話するという事を伝えたいから。。。
そして
自分自身 がお手本となるべく
私自身 身をもって 教えていきたいから。
“ 皆、
できるよ！ってね。
なりたい自分に なれるよ！ってね ”
