いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶かおり です。
青空広がる 気持ちの良い
朝を迎えています。
今週も 素敵な週にしていきましょう〜
さて。
今日のような 日は 特に
江ノ島 での レッスンは 気持ちよくて
よいですよ〜！
当スクールの各拠点 は
他のヨガスタジオや養成スクールの
ように 鏡貼り ではありません。
鏡は唯一 細長い姿見 ぐらいです。
それには
理由があります。
スタジオのように全面 もしくは 広い範囲
で鏡 貼りだと 必ず みなさん 鏡に映し出されて
いるご自身のポーズ等をみて チェック！します
また、
レッスンの講師陣達も 鏡をみてご自身の 位置や角度
等をみながらチェックする 習慣が ついています。
そんな 中 身体がそれで慣れていくので
常に鏡をチェックしないと綺麗なアーサナ(ポーズ)
がとれない という ことに 陥りがちになるのです。
当スクールでは 鏡 を見ずに
ご自身の身体をしっかりと意識し つかう ことで
位置確認や ポジション。。骨盤 等
身体で覚えていくので 鏡なくても
どこでアーサナ(ポーズ)をとっても 完成系は
それは 的確に できるようになるので
もちろん綺麗に仕上がります。
このような ことも大切です。
鏡 に頼ることなく
ビーチでも パーク でも
自信をもって ヨガができる。
これがスクールの沢山ある中の
ひとつの いいところ ！でもあります。
みなさんはいかがですか？！
鏡 を通じてご自身を確認しなくとも
的確にポーズはとれていますか？！
身体のつかい方をしっかり 鏡見ずに 学ぶからこそ
身体で覚えていくんです。
頭で学ぶのではないのです。
ご興味ある方は お気軽に お問い合わせ から
ご連絡下さい！
今日もみなさまにとって
笑顔溢れるそんな月曜日となりますよう〜
〜Mahalo〜
