いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali ヨガ養成スクール
＆
からだデザインセラピー＆スクール Huali
代表 胡蝶 かおり です
ここ数日、
すごく寒い日が続いていますが。。。
みなさま いかがお過ごしでしょうか？
今月も終わりにさしかかろうとしておりますが。。。
時間が経つのはあっ！と言う間ですね
「魅力・愛あるヨガティーチャーであり続けるには。。。。」
人生を通し、
すべてにおいて。。。。
慈愛・愛
ある生き方をしていく
といったテーマ・意図（バーバナ）を持ち
行動し実践していくことと、常日頃からの
心がけがとても大切だと感じます。
ヨガティーチャーにとって
ヨガを指導している時だけ愛を持ち、
レッスン以外の時間では
生徒さんたちが見ていない
から
見られていないから大丈夫〜だなんて思わないことです
その場だけの素敵なヨガの先生。。。という
お面をつけても無駄です
生徒さんはきちんとみてます
ヨガのレッスン中、
先生の思考や言葉、行動、敏感に
そして、大切にしていることなどを感じ
取られています。
だからこそ、
愛されるヨガティーチャー・皆のお手本となるヨガインストラクターに
なるには、日々の暮らし・生活を通して・・・・
愛や感謝の気持ち・思いやる心を大切にした選択と行動を
とることがとても大切だし重要だと感じます
どんなときでも。。。
このような愛溢れるこころであることが大切
(誰が見ようと・見ていなくても。。。。ですよ）
自分自身と向き合い、どんな自分も受け入れなければ
他の人を心底から受け入れ愛する事なんてできないですよ
自分と向き合うためには、受け入れるためには
ヨガの基本中の基本
「呼吸法、瞑想法、アーサナ」などの実践が
すごく役に立ちます。
日々のプラクティスかな
ヨガをはじめたからといって
今日の明日に硬い身体がやわらかくはなりませんよね。。。。
そういう事と同じだと思うのです。
日々の
こころと身体のプラクティス
私、胡蝶も実践中の身です＾＾；
ゴールはないです。
やるだけ自分がかわれるのですから・・・・。
いろんな方と出会える日を
楽しみにしています
少しでも興味もたれましたら
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