いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。
今日は 皆さまに素敵なヨガレッスン開催のお知らせ♪を
させて頂きます！
2018年
今年度から、
卒業生でもあり活躍されてるインストラクターをお迎えし、
通常のHUALIのヨガレッスンを鵠沼海岸校でもスタートする運びとなりました！
一発目は、
Nagisa 先生をお迎えして♪♪
「骨盤調整ヨガ」(75分)
♦︎第1・3 火曜日
♦︎18:30〜
♦︎参加費 1500円
♦︎定員5名
♦︎(要予約必須！) 以下まで
♦︎nagisayoga35@gmail.com まで
『Nagisa先生からのメッセージ』
骨盤は体全体の体重を支える重要な部分。
骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、
本来必要ない力が体に掛かり、姿勢が悪くなったり、
肩こりや腰痛につながってしまったりします。
また、内臓機能が低下し、便秘や肌荒れの原因にも…
ヨガを通して、心と呼吸を整えると共に、骨盤周りの筋肉のコリをほぐし、
歪みを整え、健康的な
“本来の自分”を目指しましょう！
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どんなにスタイルがよいと言われるモデルさん達でさえも、
普段生活習慣による 身体の使い方等の癖により、
骨盤が少しずつ ズレてくるものです。
これを放っておくと、
身体が不調になり始めます。
また つかなくていい箇所に 脂肪がつきやすくなったり、
痩せにくくなったりとしてきます。
これらは 骨盤による歪み も大きな原因になります。
まずは、無理なく通える
月2回のコースからスタートすることをオススメ！します。
ぜひ、Nagisa先生の骨盤調整ヨガ レッスン 心も身体も癒されにいらして下さい♡
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YOGA HUALI Training School
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