ヨガ養成スクールマンツーマン 少人数 ／ ヨガ資格取得 少人数
今日はヨガでもよく見るこの行為
“合掌” について少しお伝えしていきます〜
✨🙏🏼✨
＊携帯の調子が動画のみ 少し調子良くないですが、最後までご覧頂けると嬉しいです😊
心地よい午後のひと時をお過ごし下さい♡☺︎♡
〜動画内容〜
“合掌”
“アンジャリムドラー”と言います。
ヨガのレッスン等では よく先生達は「ナマステ〜🙏🏼」と言われてる姿をみかけると思います。
両手のひらを合わせた合掌のしるし。
日本人は「いただきます」や「ごちそうさまでした」、という挨拶。
お寺や神社などでは手と手を合わせているので、
なじみがある行為です。
アンジャリは「合掌」を意味し、
日常の挨拶のしるしのひとつでもあるのです。
特に、このマドラーは、神仏や尊敬されるものを称える挨拶によく使われます。
また、
インドのヨガの考え方では、右手は（陽、神聖）を意味し、左手は（陰、汚れた）を意味します。
神聖な右手と汚れた左手を組み合わせることで、対立する要素を調和させる意味もあり、感情は安定し、自律神経は穏やかであると言われています。
英語ではSunsalutationSealとしてもよく知られているんですよ〜
心地よい午後のひと時をお過ごし下さい♡☺︎♡
ヨガの学び、考えてるだけでは、な〜んにも変われない・変わりません！
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