ヨガ養成/ヨガインストラクター資格少人数マンツーマン
アフターコロナの状況でも、やりたい事はやってみる！。今年の5月から学びをスタートされた受講生のうちのお二方にリアルな声を頂きましたので皆さまへシェアさせて頂きます！
【Mさん Sさん の生の声〜ご感想】
➀なんと言っても、自分と向き合えるようになる。
ヨガを通して、日々の体調の違いが分かるようになる。
その時の身体の状態と向き合う事により、無理をせずにヨガを行うことができる。
その時の自分を受け入れることで、他人と比べることなく、自分を認め、受け入れる。
自分らしさを取り戻すことができる。
➁集中力がUP!!
ベストパフォーマンスが仕事でもリアルに反映される。
ポーズに留まる時、呼吸と体が同調し、視線は一点を見つめている。
呼吸の音だけを感じ、集中している自分がいる。
集中力が高まることにより、ONとOFFの切り替えがさえも上手にスムーズになっていく。
➂穏やかになり、無限の可能性が広がる
「あれもこれもしなくちゃいけない！」と日々の生活に追われていることが多かったですが呼吸を丁寧に練習していく中でこんなにも心地よい状態をつくり出せることにビックリしました。
生きていれば自然に呼吸はするものですが、ヨガをしながら呼吸を意識して行うことにより、落ち着きを取り戻し、義務感から解放され、前向きに毎日を過ごせようになりました。
心が解放されたおかげで、いろいろなアイデアさえも浮かぶようになった。
➃お肌の質がアップし透明感もでる
呼吸を体全体に取り組むことにより、内臓の働きが活発化、良質な汗をかくことにより、肌の調子が良くなりました。
汗をかくことにより、身体に滞っていた老廃物が出ていきます。胡蝶先生はすごく肌が綺麗で憧れていました。スクールで学びをスタートしてから3か月目、周りから肌が艶やかと言われるようになりました。
お肌がつやつやになり、実際、お化粧品はベタベタと沢山、使わなくなり、シンプルになりました。
肌への負担も極力、軽く。状態は常に良好です
➄代謝力がUP
ヨガを続けることにより、新陳代謝がUPし、身体全体がが軽くなっていきます。
また、程よく筋肉がつくことにより、筋肉を動かすことによって、リンパが刺激され、血の循環がよくなり、冷え 等さえも解消されました。
➅ コロナの状況で、昨年は動けず、と言うか動けないと思い込んでいた為ヨガの学びのスタートを待っていましたが、今年に入り、いつまで続くかさえもわからない状況だからこそ、やはりやりたい事にはチャレンジしてみようと思い、行動しました。アクション起こして良かった〜 と感じる今日この頃です。
一瞬一瞬を大切にしていきます！とMさん
時間は限られているので、悔いのない一日を心がけていきます。それと自分を丁寧に向き合い、取り扱っていこうと思います。これからも。とSさん
今回の感想〜生の声は、受講生のMさん！ Sさん！ご協力頂きました。ありがとうございました
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自分という人間がこの世で一人であると同じように、お一人おひとり、ヨガを通じて、
思うこと、ヨガが好きな理由というものがあると思います。それぞれに。。。
ヨガの学びを通して、”私が感じること”、また”皆さんが感じること” 等 をも共有していきます。
ヨガはポーズだけじゃない。
内側も見つめていく。
バランスも必要。
ヨガをやらなければよかった。という方にはこの方出会った事がありません。
ヨガは深く学べば学ぶ程、、楽しくもなり、何だから毎日がワクワク、笑顔も増え、全てが軽やかに、人生今よりも断然、より良い方向へ向かっていきます。
スクール選び迷われている方も、迷う前の方もお気軽にお問い合わせからご連絡下さい♡
