【YOGA HUALI 卒業生ファイル】
ヨガ講師 凪沙(なぎさ) 先生
Q: ヨガに出会ったきっかけ
仕事ばかりに囚われがちで、気分転換ができるような趣味が欲しいなぁと思っていた頃に、姉に誘われて体験したホットヨガが私とヨガの出会いでした。見様見真似で身体を動かしましたが、終わった後の爽快感、きっと続けたら自分にとって良いだろうという直感からその場で入会を決めたことを覚えています。
Q: HUALIを選んだ理由
自分の中でのモヤモヤが積もり、自暴自棄になっていた時期がありました。そんな時でもヨガを受けた後は心が晴れやかになり、本来の自分を取り戻せるような感覚があり、ヨガをもっと知りたいという思いから養成スクールを探しました。その中で、仕事をしながらでも自分のペースで通えるHUALIを見つけ、すぐに説明会の予約を取り、代表の胡蝶先生とお会いしました。
第一印象で、パワーが溢れていて厳しいながらにも愛のあるお言葉から、この方のもとでヨガを学んだら自分を変えられるかも、と思いHUALIでの学びをスタートしました。
Q: 学んでみての印象
正直なところ、楽しさよりも苦しさの方が大きかったように思います。
クラスの中でアーサナを取ることはなんとなく出来ている気がしていましたが、実際にマンツーマンで授業を受けるとできない事ばかり。また、自分自身の心と向き合うことが私にとっては大きな課題だったので、ヨガ哲学を学ぶ中で何度も涙を流しました。
ただ、今まで自分が目を背けていたことでもあったので、ご指導のもと自分と向き合い、解放していくことでどんどん思考がクリアになっていく感覚があり、それが日常生活の過ごし方を見直すきっかけにもなったので、私にとって必要なとても大事な時間だったと感じています。
Q: ヨガがライフスタイルに馴染むまで
学びはじめは楽しくて、やりたい！という思いから毎日のように練習しましたが、
学びを深め自分と向き合ううちに、少し離れた期間もありました。
それでも、学んだことが自分の一部となったことで考え方や物事の捉え方の変化に自分自身が気づけたことをきっかけに、日々の練習の中で自分対話することが楽しめるようになり、そこでやっとライフスタイルに馴染んで来たと思います。
Q: ヨガをやってよかったと感じること
硬くなっていた心、からだ、思考が柔軟になったこと。
いまだに油断するとガチガチに囚われてしまうこともありますが、ヨガのおかげで気付けることも増え、自分を受け入れることが上手くなり、整える方法を知っていることが自分のお守りにもなっている気がいます。
またヨガを通して出会う人々は素敵な方ばかりで、日々様々なことを学ばせていただいています。その出会いのきっかけになっているヨガに、感謝をしています。
Q: ヨガ講師として活動スタイル
HUALI卒業試験前に、ヨガスタジオのオーディションを受け、フリーランスとしての3年間活動しました。その間、様々なスタジオやスポーツクラブ、イベント等で経験を積ませていただき、多い時では週20本ほどのレッスンを担当せせていただきました。
フリーランスでの経験を活かしつつ、インストラクターもお客様も皆が笑顔で心地良く過ごせる場所を作りたいと思い、現在はスタジオにて正社員でクラスを担当し、運営業務も行なっております。
Q. これからの自分
今後も自分の言葉でヨガを伝えていきたいです。その中で自分が経験したこと、女性の健康に寄り添うこともメインに発信をしていきたいと考えています。
まだまだ自分自身学んでいる最中ですが、これからも移り変わる自分や周囲を受け入れながら、自分のブレない軸を大切にしながらも穏やかに、関わる皆様に感謝と真心を込めて接していきます。
Q: これからヨガを学ぼうとしている方へ
ヨガを学ぶ＝自分自身と対話する ことだと私は思います。
出逢って、興味を抱いた瞬間からヨガの学びはスタートしていると思うので、
是非その気持ちや直感を大切に、一歩を踏み出してほしいと思います。
自分の行動次第で、いつからでも変わることができます。
その中で、
どこで学ぶか、、、と迷った時には
一度、胡蝶先生にお会いし、
可能であれば授業風景も見学させてもらうと、イメージもつきやすく自分のビジョンも描きやすくなるのではないでしょうか。
まずは自分の心に素直に、行動してみることをお勧めいたします。
学んだ先には、必ず新しい自分（本来の自分）がいるはずです！
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来週から11月です。さ、踏み出してみしょ〜
頭でわかってて行動に移せないのは残念すぎます！まずは不安も感じることなく、一歩を踏み出して見て下さい♪
