“ヨガは全ての人の為にある”
“安心で安全なもの”
という教えであります。
なので、
もう年齢的にも、、若くないから、、とか。
体も硬くて、、とか。
超初心者なんですが、、、とか。
全く問題ないです‼️
どなたでも大歓迎なのです。
ヨガができない理由は無いのです。
もし、そのできない理由があるとするならば、それはあなた自身でどこかブレーキをかけてるという事。
やりたい！学んでみたい！と思って動けるかどうか
そこにあーだこーだのあなた自身の言い訳は必要無しです。シンプルですよ。やりたいかどうかなだけ
誰かと争うものでもなく、誰かとポーズを比べることもなく、綺麗なポーズを取ることを目的とはしていないのが、本来のヨガなのです‼️
ヨガウエアも今でこそ、ピタピタ、今にも胸が見えそうなウエアを好んで着用してる方々も多いですが、本来はそれさえも必要はないのです。極端かもですが、わかりやすく言うなれば、
動きやすいウエアであればなんでも良いのです。
ヨガの良いところは、自分自身やろうと思えば場所問わず、マットがなくてもどこででもヨガがやれると言うこと。
身ひとつでヨガれ、しかも、体はもとより、心も整い
心が整うということは思考も整えられる。整えられると生活そのものにもそれが反映されるようになります。良いことづくめ。そう、3000年も以上前から時代は変わっても伝承され続けているのがヨガでもあります。
実証されていますね。。。。
はい！今年こそは、整えたい！
自分自身も生活そのものも！整えたいと思われる方々はぜひヨガの学びを身につけていきましょ！
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