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【質を上げていく➀】

まずは言い訳するよりも

「まず動く!」行動すること

不安になることよりも

「自分のことを信じてみる」

期待することよりも

「まずは自分が頑張ってみること」

悪いことへ目を向けるよりも

「良い所を見つける・目を向ける」

何度も今までも言葉を変え伝えてきていますが、

こういうこと。
こんなことかもですがそういうことさえも

多くの方々はスキップ飛ばして先の結果ばかりを無意識に求めようとします。

皆さん、
今まで生きてきた中での
「思考や心の在り方」
の良いも悪いもの癖・習慣付いているもので
☝️らが、

実践に移しにくい状況をつくり出しています。

残念なことに、その癖・習慣を理解していないので毎度 同じことを繰り返す・毎度 堂々巡りになる訳です。

なので、
自分をあらゆる視点から理解しましょう。
知ることは重要ですよ。と

伝えているのです。

そこには

【自己理解】がマスト‼️

自分をわかってるようで理解していない。
なので
自分の取り扱い方さえもままならない。
自分の感情のコントロールもうまくいかない

何か問題が生じた時の対応さえも右往左往

軸というものがブレブレ

土台はフニャフニャと言うことではないでしょうか⁉️

自分らしく、、という言葉よく耳にしますが


自分らしく、、と考えるとわからなくなります。
だってご自身の事も理解していない人達が

「〜らしく」なんてわからないかなと

まずはやはり
【自分を知る・自分を理解する】

ことからではないでしょうか?!

そこのあなたはどれだけ自分自身を理解されているでしょうか?

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⭐︎笑顔溢れる週末を⭐︎

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胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。