ヨガってやっていく中でデメリットとなることはない！メリットばかりなのです☝️
そして
ヨガ養成で学びをスタートすると体の使い方からわかるようになり体の感覚で覚えていくのですごく楽しくなるものなんです。
そして
心地よさがの質が変わります。
ざっくりとですが、、書き出してみました。
体が硬い ▶︎ 少しずつ柔軟になる
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柔軟にしたい▶︎少しずつ習慣化を根付かせる
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やれないポーズが多い
▶︎取れるポーズが増え始める
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体の使い方がわからない
▶︎体の使い方がわかるようになる
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自分にジャッジする▶︎ジャッジしなくなる
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自己肯定感がない ▶︎肯定感が高まり変化する
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自分を褒めない ▶︎ 褒めれるようになる
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体が重い ▶︎ 体が軽やかになる
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不健康 ▶︎ 健康になる
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体の免疫力低下▶︎ 体の免疫力アップ
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思考の癖に気づかない
▶︎ 癖に気づけるようになる
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表情が曇ってる▶︎表情がイキイキし始める
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ヨガイントラになれるのな
不安 ▶︎ 最初は皆誰しも同じ気持ち
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自分の感情に揺さぶられる
▶︎感情管理できるようになる
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自己中心 ▶︎ 思いやりが育まれる
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ネガティヴ感情 ▶︎ ポジティブ感情に舵取れる
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弱い自分 ▶︎ 強い自分になれる
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生活にハリがない▶︎生活にハリがでる
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自分が変わる▶︎ 大切な家族や友人が変わる
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笑顔ない日々 ▶︎ 笑顔溢れる日々
他、まだまだあります！
一つ言えるのは
【どんな方もヨガインストラクターになれる】 という事。
その学びスタートする前に、
ヨガインストラクターになれるかどうかの結果ばかり求めるなるはナンセンス。
その時点では、
学びがスタートしていないわけですから
ですが、
それぞれに目標や目的を漠然とでも持っていけるようになることは大切です。
今の現状ではイントラになるかわからなくても学びをスタートされる多くの方々はやっていく中で体が手に取るように変化していくという体感と経験していくから自信もついてくるしより固い意志へと変化していかれる方もほとんど。
まずは学びをスタートさせるというあなた自身のアクション(一歩踏み出す行動)が大事
不安なエネルギーをポジティブエネルギーに変換していく。
学びを積み重ねていくその経験が少しずつ自分の自信となっていきます。
ひとりでも多くの方々にそれぞれの変化をご自身を通して体感し経験となり自信をつけ自分自身をさらに好きになっていってほしいなと感じます。
12月も中旬に差し掛かろうとしています。
まだ間に合います☝️
来年さらにより良く迎える為にも、やりたい事へはチャレンジしてみる。今月の間に用意しておきませんか！？
週末も来週も今月は ヨガスクール説明開催中です。お気軽にお問い合わせからご連絡を
