12月も中旬に突入

今年は年始に思い描いたような一年を過ごせたでしょうか?

来年からは「風の時代」なんて言われていたりもしますが、、

どんな時代であろうとも、

特にこの今現代、これからは

個々が問われます。

自分自身の心や思考のあり方をはじめ、

揺らがない強さ、精神的にも必要な時代でもあるかなと。

メンタル強化もただすればいいってものじゃない。

自分自身をまずは理解するという事。

ここから始まります。

そして

自分自身のことを大切に扱っていくには、その前に自分のことを好きだと言えるかな?

ここに繋がっていくかなと。

金曜日の今日も穏やかに笑顔な一日にして行きましょう!

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胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。