☆からだデザインYoga Huali☆
ヨガインストラクター養成 少人数制 スクール
「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you！」
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
代表 胡蝶 かおり です
今日は、
京橋にて、ヨガ 養成 をみっちり3時間
ティーチングさせて頂きました。
座学からの〜 呼吸〜瞑想〜と言う風に。。。。。
ヨガ養成レッスン風景です
まずは
前回行ったレッスンのおさらいをやります。
再度、？だったところはなかったか。。。確認
快適な座位になり、
心と耳を呼吸に傾け
今、この瞬間、に留まり
自分自身と向き合っていきます
座位からの〜前屈〜
手を一歩一歩前に歩かせながら〜
これは太もも〜ふくらはぎ〜裏の筋肉を
伸ばしていき、
イタ気持ちいいなというところでポーズに留まり呼吸です
体側伸ばし〜 これもなかなか気持ち良いですよ
今日も楽しくヨガ養成レッスンできましたことに
感謝です
「自信を持って言います
自信をもってレッスンしています。
自信をもってもらえるよう
あなたらしく
より輝くヨガインストラクターに
個性を引きだし
イキイキ
と
輝き続ける
そんなヨガインストラクターを育成しています」
ご興味あるかた、気になる方は
今すぐ、お問合せ・ご連絡ください
こちらから☆☆
