☆からだデザインYoga Huali☆
ヨガインストラクター資格取得養成スクール
「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you！」
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
代表 胡蝶 かおり です
おはようございます。
ＧＷ後半戦の金曜日の今日。。。。
みなさまどのような一日のスタートをきられた
でしょうか？
今日もお天気よいので気持ち良いですね
昨日は京橋での
ヨガインストラクター養成な一日。
からだデザインＹｏｇａ Ｈｕａｌｉ 養成スクール
のヨガ養成クラス担当のＡｙａ先生！
のレッスン風景
生徒さんと先生 和やかに楽しく！
だからこそみな笑顔
今日の動画は、
アーサナ（ポーズ）は 「フルボート」
このポーズ、
かなりのインナーマッスル（腹筋）を必要とし脚と腕を強化！
苦手とされる方も多いかと思われますが。。。
このように楽しみながらレッスンするという方法もレクチャー
レッスンの中でしていっています。
是非ご覧ください！
迷う前に、ご連絡を〜
ヨガインストラクター養成に興味あるかた
是非、お問い合わせ下さい！
こちらから☆☆
［フルボート］のペアワーク
