morning!! friends!
今日も寒い一日ですが、
いかがお過ごしでしょうか？
寒さ厳しい日が続いてますので
引き締めていきましょう〜

今日も実践風景から〜
実践風景＠横浜（元町）

実践のはじめに
もっとも重要な「タダーサナ」
から入ります。
山のポーズとも言われていますが

このワンポーズ、ティーチング
するのに2〜3時間かかります。
立位のアーサナ（ポーズ）
には必要不可欠だからです。
この基本のポーズを
頭だけで理解するというよりも
身体で体感する。
感覚を捉える。
ということがとても大切
ここをきちんと、身体で
感じとっておかなければ、
これからいろんなポーズを
やった時に
効果を感じる事ができなく
ただ、身体を痛めてしまうという
事にもなり兼ねません。

土台は重要ですものね。
各お教室実践風景の一部を〜

実践風景＠吉祥寺

Kazue先生Class

Yuki先生Class

実践風景＠新宿御苑

Ayako先生Class

今週末から
Rika先生とErika先生Class,Start!

続々と新しい受講生たちが、
一歩踏み出されています。
これからが、講師一同楽しみです。

迷うよりも動いてみる!!

「吉祥寺・横浜元町
　　　　　・新宿御苑・銀座校」
2月生吉祥寺・新宿・横浜各１満席御礼

3月生も受付開始!
月3人までの超少人数制スタイル !
マンツーマンが基本スタイル
ご興味あるかた、気になる方
今すぐお問い合わせ まで
「ヨガ養成」と記入の上
ご連絡ください。

Have a nice day!!   See you!

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