いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。
今日は、
来年2016 をさらに よりよく快適に！
過ごしていく為の方法をシリーズでお伝えしていこうと思います！
さっそく。。。。
今 皆さん
心地よく 、快適 だなと言える日々を
過ごされているでしょうか？
とても元気です！という方もいるだろうし
日々 仕事やプライベートで 悩みや
慢性的なストレス。。。etc
抱えてる方もいらっしゃることでしょう。
特別に 問題はなにもなく 過ごせています！
という方も もちろんいらっしゃることでしょう。
どんな状況の人にも当てはまることですが、
ご自身では 自覚してない というところで
いろんな 毒 ＝( 疲れ・ストレス・ 諸々 )
を知らず知らずのうちに
溜め込んでいるものです。
例えば、
食欲がいつもと違ってない。。。
とか
眠れてるけど よく眠れてない 浅い
とか
ちょっとしたことでもイライラしやすい
とか
こういった症状は 皆さん 誰しもが経験したりするものです。
だからこそ
無意識に ほったらかしにしがちなのが現状です。
こういう症状に 今 まさに そう。私も。
とあてはまる方々へ
これから 何回かに分けて
私 胡蝶が 普段から 習慣づけてる
デトックス (毒 というストレスや疲れ) の
はきだし方、浄化の仕方を
皆さんへ 〜
シリーズでお伝えしていきますので
ぜひ！これは すぐに できそう。
だと思われることがあれば できそうなことから
やっていってみてほしいな。。と
思います‼︎
ここでのポイントは
いっきに あれやこれや と
やろうとしないことです。
無理をしてやるということはよくないのであくまでも
無理せずに やれそうだな！と感じることからチャレンジを^_^
午後に
初回
デトックス 方法 #01 をお届けします！
♡♡♡お楽しみに♡♡♡
