いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。
今日は久々にこのドク出しシリーズを！
書こうと思います。
今日はこちら↘︎ ↘︎
【 ドク出しデトックス#05 】
〜 髪はすぐに乾かす！〜
夜の入浴後は すぐに 髪を
乾かしましょう〜！
皆さ〜ん！
夜 お風呂から上がり、
髪は 乾かしているでしょうか？
寝る前でいっか。。。と思いながら
濡れた状態のまま 眠りについては
いませんか？
アーユルヴェーダでいう。。。
ここでは
『 水 』
のエネルギーが 溜まってしまいます。
『 水 』 というのは
重たい質があり これが溜まり始めると
思考・行動 等が鈍くなり考え方等までも
内向的になりやすく いろんなとこへ 作用が
でやすくなるんです。
髪 とはいえ、されど髪ですが
侮るなかれ！
すぐに乾かすとなぜ ？良いのか。。。
それは
乾かすと そこに空気が入り 軽やかになります。
活動的な 質 が入るので 心までも軽やかにな
りやすく 行動力もフットワークもよりよい
ものが生まれるからです！
いつまでも濡れた髪を放置しておくことで
その重たい質が溜まり、
ご自身の心・身体をも 冷えやすくしてしまい、
不活発性を増やしてしまうから。。。
すぐに！乾かすことを習慣づけましょ！
睡眠も 心地よいものになります^_^
次回は#06 何のシリーズが出るのか
お楽しみに♡
笑顔溢れる週末を♡♡♡
Big Mahalo!!!
