ヨガ養成スクール YOGA HUALI では、
44時間と限られた 時間内で、
しっかりとご自身とまずは向き合って頂き、ご自身を知る という作業を実践していきます。
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ヨガの学びを深めたい！
ゆくゆくはヨガインストラクターとして活動活躍していきたい！
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様々な想いの元 入校されます。
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ですが、実際、日々のライフスタイルの中のルーティンに、日々習慣づいていないものを少しずつ 習慣づけていく訓練をしていきます。
ここで、ぶつかり、なかなか 自己練習に手がつかない。忙しくて練習できない。というようなことが 生じてくる受講生もでてきます。
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葛藤といいますか、、
自己練習はままにならないけれど、ヨガインストラクターにはなりたい。
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ね。これ、冷静に考えて頂ければ理解出来ることなのですが、練習もろくにしないで プロヨガインストラクターになれますか？
(笑笑)
はい。なれません。
YOGA HUALI では、、、
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他のスクールでは とにかく定められた受講時間をこなせば、資格は取得できます。プロヨガインストラクターの誕生かもですが、
卒業後 活躍できるかどうかは、、どうでしょう？
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という感じです。
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当スクールではこの44時間の間に、本人自身が 良いも悪いも、ご自身のいろんなことに気づき、その気づいたことが、修正が必要であれば、少しずつ修正をかけていき、日々の実践を積み上げていって頂きます♪
少しでも、受講時間内で、0.1でも 変化が見られたら、、、
変わることができたら、、、
その分は確実に自信に繋がっていきます。
そこからが、ホントの意味でのスタート！になるのです。
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そして、今回は まさに 上記に該当する 受講生 、今 変化を見せつつある mihoさんから生の声を頂きましたので皆さまへシェアします。
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～ mihoさん 生の声 ～
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44時間の受講中、すでに 30時間の学びを得ていますが、その間にも、アップダウンあり、 ヨガの練習も思うように、続かず。
そんなことで、気づけば30時間 すでに学び終えてるいうことに気づき、少しずつ焦りも出ました。
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まず 生活の見直しから～ 再度 やっていきましょう～と 胡蝶先生から、、、
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いつもは 仕事のスタートがゆったりな為、
7:30過ぎ ～8時ごろ 起きれば間に合い、
また 実家暮らしなので、実家の掃除 等は全て母まかせ。
そんなお話をしたところ、バサリと 言われ、一喝入れられました。
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早く起きるに越したことないけれど、
まずは 7:00amには必ず 起きるということを実践。
起きるまでの間、いつも先生方がおっしゃってる 起きれない理由 ・できない理由を見つけるのではなく、
『 7時に目覚まし鳴った→ だから起きる。』
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思考を入れずに、体を動かす。という習慣をつけれるように、先生とも約束したし、自分にも約束したからこそ必ず 続けると決めて 2週間。
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朝 早起きができるようになると全てがうまくスムーズに事が運ぶということにも、今 気づく事ができました。
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朝 30分 ヨガの練習 (復習)
夜 お風呂前に 30分の練習
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朝 起きて 窓を開けて 大きく呼吸
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季節も空気感も感じる事ができそこにも気づきがあり、
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一日 スムーズなスタートがきれるように。
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今 の時点で 2週間経ち 3週間目に。
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自分でもびっくりです。
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今までは、
何となく気が重いときもただあり、嫌な事や気分もすぐに落ち込んでしまいがちでしたが、ヨガに集中し取り組むようになり、スッキリとして気持ちとなんだか軽くなってきてると 感じれるようになって来ています。
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今まではヨガを学びながらも、
ヨガの復習や 練習をしていないことへの罪悪感や不安(目の前のことから逃げてるから気持ちがグラグラ)で、自分を重くさせていましたが、 動くことで心地良い感覚に変化していけてるので、続けていきます。
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もう少しで授業も終わりに近ずいていく中、ヨガの卒業レッスンのことを考えて不安になら無いわけではないけれど、
そんな事を考える前に、
『 練習しよう！とりあえず動こう 』という意識にすぐに変換できるようになっています♪
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先生方から 何度となく、、言われていた おトイレ掃除。これ毎朝 続けています♪
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やってみた者にしか 得られないものがある。と 先生から聞いてはいたのですが、実際 やり続けていくことで、胡蝶先生が言ってた意味が わかってきました。
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もっと早くに素直に実践しておけばよかったと 反省です(笑
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「丁寧に分かりやすく伝えられるヨガの先生」に必ず なりたいので、
引き続き、自分にコミットしたことを実践し行動し続けていきます。
そして、この行動を続けていくことで、自分はどう変わって行くのか実感していきたいし、知りたいです。
常に良いイメージを持って取り組んでいきます。これからも宜しくお願いします。
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～ miho ～
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44時間なんてあっと言う間に時間は経っていきます。
ですが、受講終わりまでに 少しでも気づき、実践に移す事ができるようになれば、掴みはOK。あとは 言われていたこと、約束すること を 旨に実践あるのみ。
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これまた 答えは “ シンプル ” です♪
人は より良く 変わっていけます。とはっきりといいきります。変われない・変わらないという方は 変わろうと変化することへのベストを尽くされてないのだと思います。
変わりたい！と思う方
ご自身の心をご自身でコントロールしていけるようになりたい方
ヨガの学びをもっと深めていきたい方
ヨガインストラクターを目指したい方
お気軽にお問い合わせからご連絡下さい！
まず アクション！一歩踏み出されてみてください♪
