バレエヨガ資格取得コース

コースの目的と概要

バレエヨガとは？

バレエとヨガが出会い、そうして生まれたのが「バレエヨガ」。
ヨガでの呼吸法を用いて、呼吸を意識しながら、ココロとカラダを解放します。
ヨガでのストレッチや心＆身体をほぐしていき、バレエのポジションを取り入れながら優雅に、しなやかに、動けるようにすることで、きれいな音楽の中で、美しい心と身体作りを目指し、バレエヨガでは体幹を鍛えることが可能です。

また、日々の生活での姿勢をはじめ、所作を美しくしますので、女性らしい、しなやかさの中に、ぶれない心（芯）の強さをつくりだし、美容や啓発的な効果を期待できます。

バレエヨガの魅力

美は女性の永遠のテーマです。「美しくなりたい」「痩せたい」・・・。優雅で美しいイメージのバレエは、女性が一度は憧れた世界かもしれません。

しかし、「身体がかたいから」「リズム感がないから」と大人になって始めるのは、なかなか勇気がいるものです。「バレエ」と聞くと、何となく敷居が高いと思われがちですが、「バレエヨガ」と聞くと、ヨガに興味がある方やヨガ経験者に対して、間口が広がり取っ付き易くなると思います。まだまだ浸透はこれからですが、誰でも簡単に始めることができます。

バレエヨガは、身体と心の錆を出し、健康な身体と、かつ内面から湧き出る自信、輝きを得ることができます。自分と向き合い、労り愛し身体と心の声を聞きながら、無理なく美しさを手に入れることができるでしょう。

本コースの対象者（こんな方が向いています。）

・ヨガインストラクターとして発展を目指している方
・ご自身で運営されているヨガワークショップやコースに幅を持たせたい方
・特に美容、エレガントを意識したワークショップ作りに興味がある方

参加条件と資格

・ヨガインストラクター養成 ベーシック&アドバンスコース受講修了者（Huali認定ヨガインストラクター）
・他のスクールにて、ヨガインストラクター資格を取得された方も受講可能

本コースは、ヨガインストラクター有資格者対象のコースで、今、ご自身が身につけていらっしゃる技術や身体を動かして表現するお仕事等されている方々達へ向けてのスキルアップ講座になります。
各コースの内容も 短時間でギュッとまとめられていて楽しく無理なく吸収して頂けるようになっております。

スケジュール等

からだデザインYoga Hualiは、完全予約制です。

レッスン受講後、次回の予定を予約いただきますので、無理なく、楽しく受講ができます。また、コースの期限等は特に儲けておりませんので、ご安心ください。

カリキュラム等

お申込フロー