いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。
今日は HUALI 卒業生であり、今はヨガインストラクターとして 関西は大阪を拠点に活躍されているShiori先生
いよいよ東京にも 定期的に進出し活動予定です♪
そんな彼女が受け持つ ヨガレッスン
情報のお知らせ～
また 新しい顔を魅せます！
YOGA HUALI 5月から月に一度 スタートする
『 陰 (Yin) ヨガ class 90mins 』のご案内
【 5月23日木曜日 】
☆10:30～12:00
☆13:00～14:30
午前と午後の部に分かれます
★90分陰ヨガクラス
★ 料金2500円 (当日 お支払いください)
キャンセル料 1週間前から発生します。
★ 定員 各回 5名 まで。
instructor : Shiori
⚠︎入室 レッスン開始 15分前からOK !
★お申し込み : kocho.huali@gmail.com まで
またはHPのお問い合わせから～
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★ 陰ヨガって？？ こういうもの★
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陰ヨガは通常のヨガに比べてキープ時間が長く、呼吸にあわせてじっくりと体の内側(深層)からゆるめていきます。
陰のパーツ(下半身)に柔軟性ができることによって土台がグラウディング(安定)します。
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よりグラウディングしていくことによって、陽の活動(動きのあるハタヨガやスポーツ、お仕事等)でより良いパフォーマンスが期待できます。また中医学に基づいたヨガなので、経絡(ツボ)にもしっかりとアプローチをしていき、陰ヨガの継続によって臓器の回復もしていきます。
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ヨガ自体瞑想ですが、陰ヨガは特に瞑想的要素が強いと言われています。
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陰ヨガは古代中国と古代インドに共通する教えをもつヨガです。
陰陽五行、中国の気功にも基づいています。
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陰ヨガの練習は、身体の解放、エネルギー（気）の循環、をしていきます。
是非一度、体験してみてください。
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～ ヨガティーチャー
Shiori 先生からのメッセージ～
日本でも数少ないVictor changのスタイルの陰ヨガをしています。
【最新の筋膜の知識を取り入れているので進化した陰ヨガとも言われています】
私にとってヨガは自分を大切にする時間です。情報が多く、忙しくてストレスフルな時代。
ヨガを通して自分自身を内観し自身を知ることによって、何が必要かそうでないか、自分にとって正しい選択ができるようになってきます。
この月に一度の機会に
1人でも多くの皆様にお会いできることを楽しみにしています(*^-^*)
『 プロフィール 』
2010年からヨガの学びを始める。
Yoga HUALI HATHAYOGA TT終了
Victor chang陰ヨガTT終了
Jo phee陰ヨガTＴ終了
毎年Victor chang師による、
海外での陰ヨガコースに参加しています。
◇過去の出演イベント◇
・FULLMOON PARTY@Kobe
・Chakra festival 2017
・Green magic2018
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昨年の lululemon 大阪でも 陰ヨガclassを担当されたShiori先生。
会う度に、活躍の場の広がりを見せてくれます。
とてもチャーミングな 関西娘
イメージとはまた違い、先生のゆったりとした 雰囲気に気づけばス～っと、引き込まれています♪
“とても穏やかで心地よいレッスンを皆さまへ～ ”
