いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。
YOGA HUALI Training School代表を務めます
胡蝶かおりです。
青空広がる心地よい日曜日。皆さまいかがお過ごしでしょうか？
–
–
さて、今日はこのテーマに触れようかなと。
【なぜヨガは人生を変えるのか？】
–
–
ヨガの学びとは、身体だけじゃない！と言うこと。心と魂に働きかけるのがヨガの力でもあります。
–
–
多くの人がヨガを「運動」と考えていますが、 実はヨガは「生き方」そのもの。と捉えています。
–
呼吸・ポーズ（アーサナ）・瞑想を通じて、心の安定や直感力が高まっていきます。
–
–
ヨガは知識(歴史等)も学び、実技はアーサナ、ポーズを通して(カラダの使い方)を学び、呼吸(様々な呼吸法)を学び、なんと言っても、ヨガ哲学(生きていく上での土台) 心と思考の取り扱い をも学び一つ一つを丁寧に身に落とし込んでいきます。
–
–
心もカラダも統合していくのがヨガでもあり、またリアルなみなさまそれぞれのライフに反映させて行く。ヨガの恩恵は様々な事や人達、環境等へ反映し、身を持って経験していけるのです。
より良く変化していけるプロセスさえも体感していけます。
–
ヨガに興味がある方、ぜひお気軽にお問い合わせからまずはご連絡下さい♪ 説明会では代表を務めます私 胡蝶自身がざっくばらんにお話しさせて頂いております！
–
あなた自身のその一歩から変化していきます！
–
11日祝日もスクール説明会開催です。お問い合わせからご連絡を^_^
