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ヨガとアーユルヴェーダは双子のような学び。
スクールでもアーユルヴェーダの学びが数年前からスタートしています。
それはやはり
必要だと感じたからです。
ヨガを学ばれてる方もすでにヨガインストラクターの方もアーユルヴェーダは
ご存知の方多いかと思います。
例えば
お白湯。
少し割愛しますが、
アーユルヴェーダでは
朝一番に
お白湯を飲むと良いと言われています。
それは、簡単にいうと、
冷えたお水等よりも
まだカラダが目覚めていない状況下
少しずつ
胃腸などの内臓を温めていくのです。
そうすると、カラダ全体の血の巡りが良くなっていき、循環していきます。
朝一番のデトックスになり、体内に溜まった老廃物さえも流していくのです。
このように 体内の浄化やデトックスは多くの方々が意識され、簡単に取り込めるものだからこそ実践されてる方も多いかなという印象。
ですがどうでしょう
体と心はどんな状況でも繋がっています。
カラダと同じように、
内側、心や思考の浄化やデトックス率先的にしようとされる方はまだまだ少ないです。
ここが一番大切なのに、、と
はい。私胡蝶 何度でも言います(笑
心と思考
様々な感情の糸🧵でご自身の心(❤️)を雁字搦めになってはいませんか？！
わかりやすく言うならば、
その一本一本の様々な感情や考えすぎてる事、過去に捉われている事等全てひっくるめて丁寧にときほどいていく必要があるのです。
ふっくらとした艶のあるあなただけの心❤️に
戻していかなければ
カラダと同じように
どんどん、、、
不要なものが蓄積されていき
その感情の糸は絡みすぎになったり、
ぎゅーっとさらに強く解けにくい感情という名の糸になっていくものです。
カラダと心は常に一体。
カラダのコントロールばかりしても上手くないのはそういう事。
何でもそうです。
バランスです。
しっかりと自分の内側と向き合う
自分の心に耳を傾ける
重要。
疎かにすればするほど、、、
ご自身の幸せという形、
思い通りの人生へは程遠くなるという事
を忘れないでください。
最終的には
ご自身の心と思考のお掃除をしなければ
おもうようにはいかずの人生になりえます。
自分が苦しくなるだけです。
そこに気づきをまずは得れると良いなと。
わかっているけど実践されない人は残念です。
やはり
アクション行動するって大切。
シンプルです。
動かないものが人生変わりますか？
行動しないのにより良い人生へは変化はしていかない。
答えは変わりません。
全ては自分次第です。
自分の人生です。時間は有限。人生はいつまで生きられるかは保証がない。
だからこそ一瞬一瞬を大切に、、その積み重ねが自分を大切に向き合い自分を大切にすると言う事に繋がってもいくものです。
当スクールでは
ヨガインストラクターになる
仕上げるのは大前提の上で、
ヨガインストラクターになったその先の姿
ヨガ講師としても育成に力を入れています。他のスクールではヨガインストラクター留まりです。
HUALIは違います。
『ヨガインストラクターの先の
ヨガ講師へ』育成
興味あるお客様はスクールHPお問い合わせからご連絡ください🌸
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