日曜日の今日、
皆さま いかがお過ごしでしょうか？
今日も 体の変化 Before → After
Akaneさんの承諾得てお写真でシェア♪させて頂いています。
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こちら！
『カポタアーサナ』 のbefore & after ・
約2年前に卒業した Akaneさん
あれから、彼女も大きく成長し、今も尚 グイグイと成長し続けている彼女。
入校前の状態では、どちらかというと柔軟性があり、それはそれで、学んでいくなかで、柔軟性が反対に邪魔すると言う事も生じる時があります。柔軟性があるとなんとなくでもポーズは取れる訳です。
ですが、綺麗なポーズをとることをヨガでは最終目標とはしていません。勘違いされてる方々も多いかと思いますが、残念ながら。柔軟性がある方はそれなりの壁にもぶちあたるものでもあり、それを乗り越えていくからこそヨガの学びがリアルに生きていくわけです。
また、
普段の生活ではヨガ哲学がリアルに生きてる。常に心のあり方と色んなことに対する姿勢ということが身についているとても素敵な卒業生のおひとりです♪
卒業レッスンでとても癒されたというのを昨日のことのように覚えています😊
Akane 先生のInstagram【@sarahyoga_akane】
YOGA HUALI Training School 専用Instagramにて授業風景や情報 等 ご覧頂けます♪ 【yogahuali】で検索を〜
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まずは 動く！ 常に受け身では何も変わらない。人生より良く切り開いていくには 動く！即 重い腰をあげれるかどうか、、。 がポイントになってきます。
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