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『怒り💢のエネルギーは必要ない』
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様々なシーンにて言えると思いますが、
例えば 私自身のことで言うならば
友達に遅刻されても、ドタキャンされても、ムカッとしたり、怒る😤と言うことはないですね。
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世の中の人々を見てて思い感じるのは
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“そんな事ぐらいで怒るの？”
“そんなに怒る必要ある？”
“別にそんなの良くないですか？”
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と思い感じる事が多いです。
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ヨガで学び得ていくものでもありますが、
ご自身の感情のコントロール
これはコントロールできるようになるに越した事ないしその方が良いですね。
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リアルにご自身の感情と上手く付き合えずコントロール出来ずにいる方もそれで悩んでいる方も多いかと思います。
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私自身あまり怒るというこしないのは、良い意味で・適・当・さの感覚を持っています。(雑さとは違いますよ☝️笑)
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許せる許容範囲が広い
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すぐにポジティブに転換できる
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怒るというエネルギーの無駄遣いはしない
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自責にも常に焦点をあてている
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感情の起伏はエネルギーの無駄遣いこんな所で消耗するなら違う所に良いエネルギーを遣いたいので、
怒ることでもない！という思考を常に巡らせています♪♪
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ムカッとする感情
怒り＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／という感情
過剰すぎる感情はエネルギーの無駄使い。
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ちょっとしたことでさえもプンスカ怒る必要性はないかなぁ
少しゆったりするということも学び得たら、心もちも随分と変化していけるのにな〜(笑笑
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超 健康哲学をご自身の為に
大切なご家族の為に！
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