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\一日が決まるのは「朝」が勝負/

「早起きは三文の徳」という言葉が好きです。

一日決められた時間は24時間
これはどんな人も平等に与えられている時間

何か時間をつくり出す場合は、やはり朝どれだけ早く起きれるのか、、ここがポイントでは無いでしょうか?!

と私はいつも思うのです。

若かりし頃、
リスペクトするある企業の社長さんが教えてくれたこと。

⚫︎社会に、会社に3種類の人がいる。

➀いなくては困る人

➁いてもいなくてもいい人

➂いなくてもいい人

この3種類。

どこで分けるかというと朝起きの仕方で分けるんです。

➀は
朝、自分の意思でちゃんと起きて、早めに会社にくる人、
この人はいなくてはならない人です。

➁は
目覚し時計で起こされたり、家族に起こされて、しぶしぶ出てくる人、
これはいてもいなくても、どちらでもいい人。

➂は
起こされても起きないで、起こすと起こした人と一緒に寝かしちゃうような人。

このような人は、いなくてもいい人。

すごく今でも心に残っているお話しです。
なるほどなと。よく理解できるし腑に落ちます。

今の時期は特に、寒いしでなかなかベットから出にくいかとは思いますが、時間は限られています。

早起きするには、
まずは自分自身にコミット(約束)する必要があるのでは?!と感じます。
そう、これさえも腹で決めるのです。

起きれ無い人はこれぐらいの面持ちでないと、最初は起きれないかもですね(笑

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胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。